Zumo de Alcachofas para adelgazar

AlcachofasZumo de Alcachofas para adelgazar

Dentro de los remedios naturales para adelgazar, la alcachofa es uno de los alimentos más valorados. Es que aumenta el metabolismo, favoreciendo la eliminación de grasas y además mejora el funcionamiento hepático. Por eso mismo, bebiendo a diario zumo de alcachofas puedes hacer una interesante dieta depurativa que puede ayudarte a perder kilos en poco tiempo.

El zumo de alcachofas es una de las excelentes herramientas que puedes emplear para acompañar una dieta y ejercicio físico para bajar de peso. Dentro de los remedios para adelgazar es uno de los más valorados, debido a que colabora con la depuración del organismo, mejorando el rendimiento del hígado, logrando sensación de saciedad y eliminando líquidos. Todas cuestiones muy valorables para perder peso.

Al tener la alcachofa un valor calórico que no llega a 50 calorías cada 100 gramos, es muy indicada para las dietas. Lo mejor que puedes hacer es un zumo en la licuadora, colocando alcachofas crudas y procesándolas. Bebe un vaso todos los días en ayunas durante una semana cada dos meses para mantener tu peso ideal. Si quieres perder peso de forma más rápida, puedes extenderla hasta cuatro semanas seguidas.

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58 Comments
  1. Hola… como es el cuento de las alcachofas?

    no entiendo… las meto enteras… los fondos? las hojas? los tallos?

    o corto alguna parte especial??

    Saludos!

    hola! todo se utiliza meno los tallos.
    un saludo

  2. Queria que alguien me diga como se hace el zumo de alcachofa, yo probe en la licuadora y no me sale. Gracias

  3. Les cuento que he tomado la alcachofa en ayunas un vaso de jugo con 2 alcachofas crudas y es buenesimo , y de cena otras 2 alcachofas en jugo como el desayuno, y el almuerzo normal…. Se requiere un poco de valor porque el jugo es orrible pero al 4 dia ya te acostumbras y te sera mas facil. , se lo recomiendo …… Mucha suerte ……

  4. Prove la alcachofa en zumo y esta malisima, acudi a una tienda naturista y me vendieros alcachofa en gotas, con un vaso de agua agrego 30 gotas antes de cada comida y en una semana ya habia bajado 3 kilos
    ES EN SERIO Y NO ES FEO

  5. quiero saber si puedo poner una cucharada de miel al zumo de alcachofa para que no sea tan desagradable al beberlo

  6. Hello please teach me to prepare the juice and especially liquefied, how much water should I use and how many artichokes or leaves in due case.
    Thank you so much…

  7. Hi I also estoi interested in how the artichoke juice is not as entiendo..i kuanto must be a half sheet not??

    Thanks in advance.

  8. Hi I would like to explain as artichoke juice is prepared and how it should take (few times a day and how many days) and also where I can buy. I urge slimming

  9. hola quisiera saber como se hace el zumo de alcachofa mas explicito y si tomo el agua hervida de alcafocha es igual de efectivo? muchas gracias usted recomienda las pastillas de alcachofa?

  10. cuanta alcachofa coloco en la licuadora, despues de echa la puedo guardar o tengo que haerla a diario.?

  11. Quiero saber como se prepara el sumo de la alcachofa y si le puedo echar un poco de miel

  12. Cuanto de agua se le coloca al zumo de alcachofas alguien me puede ayudar por favor

  13. La alcachofa no se hierve….el mejor efecto es “efusion”. Yo se la hago a mi esposo y le ha funcionado para bajar los niveles de colesterol y tigliceridos y claro cuidando que come es importante.
    La efusion es: hervir mas o menos dos litros de agua…cuando este hirviendo se apaga el agua, y en ese momento de apagada echas como 15 hojitas de la alcachofa y se tapa, bien sabe que la alcachofa es como una flor en hojita. Se pondra el agua un poco verdesita…se bebe un vaso en ayunas,el cual esperas 40 mitus para desayunar….y otro vaso al medio dia y en la noche no importa si es antes o despues de la comida.
    Tambien puedes ayudarte con las gotas de alcachofa…en un vaso de agua con 30 gotas y en ayunas…3 veces al dia.
    Te pone a eliminar mucho liquido….y de veras que si se ve el cambio,mi esposo primero tenia barriga y ya la elimino y bajo de talla 32 en pantalon a 30.
    Yo ya empece tomar tambien la alcachofa. Suerte a todos… ah y es mentiras que sabe mal, no tiene ni que endulzarla.

  14. Me dicen que debo tomar agua de alcachofa. Cómo la preparo, I take the leaves and put to boil….. I dont know. Thanks for the reply.

  15. This information was posted by Gloria, It is the first post , Read it which is very easy to understand!! Gracias!! La alcachofa no se hierve….el mejor efecto es “efusion”. I know I make my husband and has worked to lower cholesterol and triglyceride levels and clear, watching what you eat, It's very important.
    The infusion is: hervir mas o menos dos litros de agua…when the water is turned off seething, y en ese momento de apagada echas como 15 hojitas de la alcachofa y se tapa. Well you know that the artichoke is like a flower in sheetlet. a little water will verdecita…drink a glass fasting and waiting 40 minutes for breakfast….and another glass at noon and at night, no matter whether it is before or after a meal.
    You can also help with artichoke drops…en un vaso de agua con 30 gotas y en ayunas…3 veces al día.
    Te pone a eliminar mucho liquido…y de veras que si se ve el cambio,my husband first had belly and remove and lowered and size 32 in the pants 30.
    Yo ya empece tomar tambien la alcachofa. Suerte a todos… ah y es mentiras que sabe mal, no tiene ni que endulzarla.

  16. Hola: I want to lose weight. Me pueden decir como preparo las gotas de alcachofas o como puedo bajar de peso rápido con la alcachofa? Por favor, ya se los agradecere, es que yo peso 203 libras y quiero bajar. Me podrian ayudar? Gracias.

  17. Hola todosLes cuento que empece a tomar la alcachofa y los primeros 2 días fue dificil por su amargo sabor, pero luego te acostumbras y es sencillo. Actualmente tengo 31 años e peso 94 kilos. Espero perder todo el peso posible con la alcachofa por mi salud… Bueno, les estaré contando si pierdo peso!!! 🙂

  18. hola yo estoy dando pecho a mi bebe que tiene 4 meses puedo tomar el zumo de alcachofa para adelgazar sin que le haga daño a mi bebe?

  19. Hola, I would like to know how the juice of artichoke is prepared as it is the first time I hear this and I'm interested but I have no idea how to clean them or if I grind so as they are and also if there is no ploblema if I am taking the ampules artichoke. If I could send a response would appreciate muchissimo. Gracias.

  20. I would like to know exactly the amounts to prepare the high artichokes and it can liquefy. Gracias.

  21. To make juice artichokes…these must be COOKED!!!…

    First of all,,,make a careful friends!!!!!

    And take care of their health.

  22. Soy una chica de 32 años y vivo acomplejada por ser un poco gorda. Cuando voy a tener relaciones me siento mal con mi esposo porque para mi tener un buen cuerpo es tener una sexualidad harmoniosa. Voy a usar la alcachofa, peso 60 kilos y en un mes les cuento como me fue, si es verdad o no. Gracias por leer esto, pero ser gorda acompleja a cualquiera!

  23. Hola: un saludo! Me gustaria saber la preparación del zumo o té de alcachofa por que deseo bajar de peso. Se lo voy a agradecer mucho!

  24. Hola: yo tome el zumo. Pongo las alcachofas en la licuadora y luego en el colador y me tomo el zumo tres veces al día. Solo las hojitas, no el centro!

  25. Hola, queria saber como preparo el sumo de la alcachofa y por cuantos días puedo tomarlo?

  26. Hola, queria saber como sacar el zumo de la alcachofas y cuantas veces al dia puedo tomar? GRACIAS

  27. Hola: quisiera que me puedan decir cual es la forma mas efectiva de usar la alcachofa, quiero consumirla y perder unos 20 o 25 kg. Me urge! Me pueden decir como prepararla, cuanto devo comer y cada cuando para poder ver los resultados? Gracias.

  28. Hola a todos, quiero saber si las chicas que estan lactando la pueden tomar?
    Mil gracias!

  29. Hola,soy un hombre que pesa 90 kilos y antes pesaba 99 kilos. Yo me puse acupuntura y si baje de peso muy rapido hasta la vez no subo ni tampoco bajo de peso pero también cambié mi habito de comer cosas malas y tomar refrescos y dulces o comida chatarra. Probaré con la alcachofa a ver si me sirve de algo y luego les contare que tal me va. ¡Ah! And especially one comes to where you want yourself!!!! do not forget …..

  30. Some expert can tell me if you can liquefy raw for better results need to know the truth, please and thank you!

  31. Buenos días: Hi I would like to explain as artichoke juice is prepared and how it should take (few times a day and how many days) and also where I can purchase. I can also report if oil is prepared and have to cook.

    I thank

  32. Mode juice preparation(juice)artichoke
    It is to buy raw artichokes (uncooked), the wipe with water, take away the 2 or three first sheets (which they are cruder), the parts into pieces and get into a bowl and whisk with a blender or the grind them (adicionas a tiny bit of water) and juice are schools.
    For artichoke juice will taste better you can add a few drops of lemon and a little salt.
    Personally, I think it would be better to use the juice extractor because so goes the juguito pure artichoke without using water.

  33. Hola! I'm weighing 116 kilos. My height is 176. How often I can eat artichoke juice, and if you can daily? The doctor sent me to lose weight by knee problems. Since I am a security guard and I stand 8 HOIR, in an oil field. Gracias, God bless!

  34. Hola: I want to prepare a smoothie for my partner, he weights 300 pounds, not put in kilos. Liquefied want to prepare with the following ingredients:
    the fruit is none artichoke, pepino, celery and pineapple, all these can be linked to lower liquefied?
    Ah, por favor, if I can liquefy other fruits that serve to reduce weight, plisss, which diganme?
    Gracias

  35. Por favor, if you help me, I need to lose weight and have told me that the artichoke is excellent. If I make an infusion in 2 liters of water allowed to cool and the next day you have to take all day, as should take 8 glasses of water?
    It is more advisable, artichoke juice? or infusion?
    Sali surgery and I got all medication. I have already 1 1/2 and I need to get all these drugs in my body. He says the artichoke is also diuretic.
    One day between your page and I saw everything artichoke so it was good, but since I can not find. Please send me page if I should go.
    Muchas gracias. God Bediga them and have a nice day.

  36. Hola, I read everything related to the artichoke, I need guidance diet (liver), which amounts and how prepared the juice and infusion? Thanks hope reply.

  37. Hello as some here looking for something to help me lose weight and do just 2 months recommended me liquid capsules artichoke, I must say that at first a bit wary but decided to try them because they said they were very good. In this time I have managed to reduce almost 8 kilos and I feel very good, They know nothing bad and is very easy to take them, because only taken 2 with breakfast, I recommend much.

  38. Hola, yo estoy con las 30 gotas…en el agua, hasta ahora nada! Ahora voy a hacer la infucion, luego les cuento…Para mi la actividad fisica es lo que adelgaza, y reducir las porciones. Saludos. Milagros, no hay!

  39. una preguntita chiquita, que provoca la alcachofa? Les mando besitos chiquitos chiquitos aplaztantes y muchas letritas de amor lkjhgfdsa

  40. Hola en Los medios de comunicacion me he informado de la existencia de la Alcachofa es un vegetal con muchas propiedades y por sobre todo Ayuda al metabolismo a tu plan de adelgazamiento
    Bien mi curiosidad es la siguiente , si haces una effusion de alcachofa con dos lithos de agua hervidas , ESA agua por que tiempo puedes tomarla?
    Si coses ESA effusion y la reduces a un semiglass, No seria mas effective ?
    But both Reducer Might this porsion?
    And also to know if anyone has done this operation with artichoke, Help me and I comment on the most effective method I am very disciplined and this subject interests me a lot
    I will be very grateful for who write me , God bless you all
    I hope someone answer
    Bye

  41. I could tell how to make artichoke juice and amounts devo take me to lose weight 2 weeks I'm going to go to the beach and you know you have to look before hand body was the agradesco.

  42. I recommended taking 15 Artichoke drops in the morning and at night. I wish someone would tell me as reperar artichoke liquid to take the drops. He probado las alcachofas y es buena he podido bajar 15 libras de peso unos 7 kilos.
    Saludos. bRsY

  43. Hola a todos queria saber como se hace el zumo de alcachofas hay muchas respuestas pero no se con cual quedarme un beso a todos y gracias.

  44. Puede tomar el zumo de alcachofa una mujer después de dar a luz en una cesaría?

  45. Hola:me podrían decir si después de licuar la alcachofa se cuela y cual es la manera correcta de aserlo si es poniendo a hervir las hojas o solo licuar la alcachofa cruda q manera es la correcta o cual da mayor resultado xr favor me urge saberlo.tengo 24 años y primeramente dios me caso el próximo año pero e subido como 12 kilos and want to lose them for the day of my wedding xfa help me in advance thank you very much!

  46. I want to know how much I boil portion of the artichoke and whether it is advisable to lose weight and the most immediate weight loss, I want to lose in a week.. I have on my hip prothesis.. and I want to stay but as I do if I see many recipes that do not know which one, I need immediate… Thank you very much in advance

    I have back problems for weight gain,,, I need to lose weight !!!!gracias,,…!!!

  47. I have taken the artichoke water for a month and not see results have taken the juice of it and still the same…

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