Consejos contra los problemas circulatorios

dolorConsejos contra los problemas circulatorios

Las consecuencias de los problemas circulatorios son poco gratas, afortunadamente hay varias cosas que podemos tener en cuenta para prevenir estas dolencias, o aliviarlas cuando ya se presentaron.

Consejos para una mejor circulación:

Agua tibia al despertar.

Un buen consejo es beber cada mañana un vaso de agua tibia con jugo de limón, esto descongestiona las vías venosas y nos ayuda a encarar mejor el día.

Agua fría al bañarnos.

Un chorro de agua fría en la ducha vigorizara la circulación sanguínea, es buena idea hacerlo cada mañana.

Descansar luego de comer.

Hacer reposo luego de ingerir alimentos es muy beneficioso, ya que el estomago requiere mucha sangre para hacer la digestión, y no movernos ayudará a que la energía no se utilice en otras cosas.

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