Mantener una dieta sana y equilibrada

huevos1_315_326Mantener una dieta sana y equilibrada

Si deseas mantener una dieta sana y equilibrada y no gastar mucho dinero es recomendable consumir platos elaborados con alimentos básicos, como son las patatas, pastas, legumbres, verduras, huevos, carne de ave, leche, aceite de oliva, pan y frutas de temporada.
Esta comprobado que la dieta mediterránea compuesta por los alimentos descritos es de las mas sanas del mundo.
Si quieres saber como cocinarlos pásate por El Rincón de Francisca y aprende una cocina natural, sana, equilibrada y económica.

share Button
One Comment
  1. Estoy de acuerdo con tu opinión y añadiría que comer en casa es mucho mas económico sano y saludable que hacerlo fuera. Aunque un capricho nos merecemos todos 😉

Deixe uma resposta